Sintomas Silencioso Do Açúcar Alto No Sangue

Quando os níveis de glicose no sangue permanecem elevados por longos períodos, podem ocorrer danos nos vasos e nervos, eles são chamados de hiperglicemia.

Sintomas de Hiperglicemia:

• Micção frequente
• Ressecamento da pele
• Sede intensa
• Coceiras nas axilas, virilhas e seios
• Alteração no paladar
• Infecções frequentes: bactérias, fungos e vírus
• Cicatrização lenta de feridas, entre outros.

Riscos elevados de açúcar no sangue:

• Órgãos e sistemas do corpo afetado
• Danos nos vasos sanguíneos
• Afeta sistema imunológico
• Diabete
• Esteatose Hepática
• Desequilíbrio de eletrólitos: sódio e potássio
• Alteração da percepção do sabor
• Complicações nos rins
• Hepatite entre outros.

Tratamento  nutricional da glicose alta:

Mudar o estilo de vida.  Faça alimentação saudáveis como:  frutas: morango, banana, kiwi, laranja com bagaço, maça, pera etc, legumes, verduras, fibras, antioxidantes, gorduras boas  contribui para saciedade,  água, dormir bem, praticar exercícios regularmente, controlar o estresse, evitar consumo excessivo de álcool, evitar o tabaco.
Diminua o consumo de pães, biscoitos, massas como pizza, lasanha, tortas. Evite produtos fabricados com “farinha de trigo”. Evite o consumo de açúcar branco, mel, adoçantes, doces de modo geral, evite refrigerantes e produtos industrializados etc.