Você Sabe Quais São os Benefícios Dos Probióticos?

O que são probióticos?

É uma classificação de alimentos que contêm microrganismos (lactobacilos vivos) que ajudam a manter seu intestino equilibrado.

Função do probiótico:

Equilibrar a população de microrganismos, e formar uma barreira contra os agressores do organismo, como: bactérias, fungos, vírus...

Benefícios dos probióticos:

• Fortalecimento do sistema imunológico
• Melhorar a digestão de um modo geral
• Aumentar a absorção de nutrientes
• Inibir as bactérias indesejáveis 
• Diarreias
• Alergias
• Candidíase vaginal

Formas de ingerir os probióticos:

• Iogurte natural
• Kombucha
• Kefir de leite
• Leite fermentado
• Suplementos em capsulas ou saches 

Nunca deixe para amanhã os cuidados que você pode ter hoje. Procure a orientação de um nutricionista qualificado para orientar sobre a ingestão de probióticos e indicar uma dieta balanceada.

Na dúvida agenda sua consulta online e tenha um atendimento personalizado sem sair do conforto de sua casa. Beijos, da Nutri!!!