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13/03/2024

7 fatores que reduzem o libido

  1. Deficiência vitaminas e minerais: zinco, cálcio, vit. A, ferro, vit., B2, B3, B6, B9.
  2. Álcool:  Diminui a produção de testosterona.
  3. Hipotireoidismo:  Diminuição da T3 a prolactina aumentada e um desequilíbrio hormonal.
  4. Menopausa:  Redução dos hormônios sexuais e dopamina.  Baixa autoestima e insegurança, autoconfiança, e vergonha de se relaciona com parceiros.
  5. Dietas restritivas: Diminuição dos hormônios sexuais.
  6. Medicações: Como ansiolítico, antidepressivos podem interferir nos hormônios e neurotransmissores.
  7. Estresse e excesso de trabalho: Aumento do cortisol, diminuição do hipotálamo – hipófise.
  8. Sono: Aumento do cortisol, redução da testosterona.

Diferença entre libido e desejo sexual:

   Libido é uma medida de energia geral de uma pessoa, impulso ou desejo sexual, independentemente de quaisquer estímulos específicos.

   Ela pode ser determinada por fatores hormonais e neurotransmissores, e fatores psicológicos: estresse e ansiedade, entre outros fatores emocionais, crenças, expectativas relacionadas ao sexo. 
Então o libido é a medida geral de energia sexual, enquanto o desejo é a vontade específica do desejo sexual.

   A libido é afetada por doenças médicas, estresse, depressão,problemas de relacionamentos e questões hormonais ligada a idade, levando a mulher ao ressecamento vaginal por baixa de estrogênio (isso pode contribuir)

Mas também podem ser em qualquer faixa de relacionamento com vários fatores psicológicos como:

   Um processo de autodefesa após uma traição, relutância em assumir a sexualidade, ou seja, os fatores não são somente biológicos.

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