Tireoide - Doença autoimune

Controlada pelos hormônios: (triiodotironina e tiroxina)

A tireoide é uma glândula em formato de borboleta localizada no pescoço. Sua função é produzir hormônios, e manter aquecido o cérebro, o coração, os músculos de maneira equilibrada.
Se a glândula funcionar mal, é o hipotireoidismo, seria como se esgotasse a energia. se a glândula funcionar demais, é o hipertireoidismo, seria como se a pessoa estivesse acelerada.

Sintomas do Hipertireoidismo e Hipotireoidismo:

• Alteração menstrual
• Esquecimento
• Perda ou ganho de peso
• Queda de cabelo
• Perda de energia
• Mudanças de humor
• Unhas quebradiças 
• Sensação de cansaço 
• Pele ressecada, desidratada 
• Dores na garganta e pescoço, quando inflamada.

Mesmo que você tenha corrigido esses sintomas, podem persistir. Cuidado: o hipotireoidismo pode ser confundido com depressão.  A desregulação da tireoide pode causar arritmia.

Tratamento médico: endocrinologista

Função do medicamento é equilibrar a tireoide, e pode ter uma vida normal, mas tem casos que a pessoa não fica normal. Procure sempre um médico.

Tratamento nutricional: alimentos que devem ser evitados

• Eliminar açúcar refinado
• Glúten
• Leite e derivados
• Carnes vermelhas
• Alimentos ultraprocessados
• Consumo exagerado de sal
• Remover completamente o álcool, tabaco e cafeína
• Soja

Cuidado com o flúor e alimentos crucíferos como: brócolis e couve-flor, atrapalham a absorção de iodo.

Suplementação:

• Vitamina D
• Ômega 3
• Vitamina B12
• Vitamina Complexo B
• Selênio – excessos podem ser prejudiciais 
• Zinco
• Ferro

Exercício físico:

Fazer com moderação, porque acaba estressando o corpo.

Recomendações fundamentais:

• Dormir sem o celular ao lado
• Não ficar muito tempo em computador
• Diminuição do estresse

Recomendação com terapeuta: Saúde emocional

• Sentimento de inferioridade
• Pensamentos negativos
• Pessoas muito frustradas
• Pessoas muito depressivas

Os desequilíbrios emocionais energéticos do corpo podem afetar a tireoide.